第两百一十二章 饭多吃点，话不能多说 (第2/4页)

过于颓丧了些。

    猛地，就是狠狠一点头，“好，我一定会达到体脂率8%的！”

    “诶，这就对了嘛~”黄雷笑着点点头。

    “加油哦，我的艺星~”何炯笑吟吟的说着。

    “哥还是那句话，看好你！”宏雷哥乐呵呵说道。

    陈赤赤跟黄軒则是抬起杯子来，虚着敬了一个，没再继续说什么。

    话音一转，孙宏雷嘿嘿笑道：“韩澈，你这身材到底咋练的啊？”

    看着韩澈壮硕的身体，充满着男儿阳刚气息。

    “看着我都羡慕，你说说，我现在这个年纪要是开始练，能练出这么一副身材来不？”

    “啧啧啧，也不要求跟你一样，大差不差来个十分之一就行。”

    韩澈笑了笑，淡淡的说道：

    “问题不是很大，只要坚持锻炼，作息正常，再加上一些特殊的办法。”

    “嗯，至少练出肌rou块，腹肌，以及比例线条的身材，还是可以做到的。”

    听着宏雷哥这作死的念头，彭彭猛地向着他眨眨眼。

    然后，小声提醒道。

    “宏雷哥，有时候饭可以多吃一点，这话真不能多讲太多了。”

    “看，咱们可是在直播来着，说出去的话，就跟吐出去的唾沫，可是收不回来的啊~”

    “嗯嗯嗯~”艺星也是连连点头。

    这可是至理名言。

    上回，他们不就是在直播镜头的面前，多说多错了吗？

    现在好了，付出的代价忒大，每天早上六点准时，就得出海一趟来回的游，晚上还得各种的加训，整个人是脱了好几层皮。

    像是他们这样的小年轻，都有点顶不住了。

    宏雷哥这种人到中年，需要枸杞回血，肾宝吊命的年纪了。

    不得几趟就挂点啊？

    说起来，今天宏雷哥能搞定那一趟，说实话这个底子，还是蛮不错的嘛。

    沉默了一下，宏雷哥看着在跟自己瞎比比俩小子，怒道：

    “嘿，你俩混小子，是有多看不起我这老男人了啊？”

    “要不是今天我让着你俩，就你们那...”

    “咳咳...”何炯轻轻咳了一声，提醒道：“某人可是被抬着回来，可别忘记了哈~”

    孙宏雷：？？？

    虽然我不知道你是不是在说我，但我还是觉得很羞耻。

    哼哼两声，孙宏雷撇过头，但很快就是再次说道：“你看看我这个胸肌，看看我这个肱二头肌，是不是要比这俩小子要好看一点？”

    “嗯！”韩澈扫了一眼。

    “好看一点。”

    “所以是中看不中用对吗？”黄雷坏笑着。

    “宏雷呐~”陈赤赤幽幽的喊了句。

    “小心一点，这俩小子可是在之前，为了锻炼身体，把自己的职业前途都给押上了。”

    “那不是很好嘛？”宏雷不屑的说着。

    “要我有这个机会，我也跟韩澈好好练一练，看着肌rou线条，练得多好看呐？”

    “好看是好看~”何炯淡淡的说着。

    “那是你没看见，这俩小崽子，差点没被我澈给练死了。”

    “刚开始，天天哀嚎着惨叫，村子里不知道