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少剧烈运动呢。

季航感到不可思议，仅仅半个小时不到的小跑（其实相当于快步走），竟然累到这种程度……

真不明白他们怎么受的了长时间的床笫运动，难道毕生的运动量都用在了那方面？

滚滚滚，为什么自己变得越来越污了？！

抛开脑子里乱七八糟的想法，季航很有耐心的跟两人说了一通健身的好处，只差没能长生不老青春永驻了。

运动完后，美人感觉自己的身体轻盈了不少，十分欣喜。

不过季航很不客气的泼了两人一盆雪：“这是因为你们太疲惫的缘故，回去休息后第二天身体各个部位会酸痛，不过这都是正常现象。”

想了想，他又补充：“但是不能因为肌rou酸痛就不来了，否则你们受的那些罪都白受了。”

两人将信将疑地点点头，算是回应了季航。

天空乌云密布，天气预报播报一会儿落雨的准确时间，空空的S区今天是不会有人来健身的了。

季航很喜欢做仰卧起坐和俯卧撑，因为这两种运动是练腹肌最迅速和有效的方法，他现在的腹肌已经成形了，就是只有两块儿。

正当他刚坐上仰卧起坐板上时，就看到一个熟悉的身影推门而入。

作者有话要说：　　乡下没有网，存稿在电脑上，昨天用爪机又打了一遍……这酸爽。

☆、第二十章

伊莱恩算了一下日子，还有一周多，他很久没有时间观念了，发现一个月竟如此漫长。

“伊莱恩，如今你对我真是愈发的冷淡了。”

来人穿着漆黑的长袍，领子高高竖起遮住了半张脸，只露出一双凤眼微微朝上斜飞,红眸宝光燿燿，墨色的卷发披在肩头刚好遮住肩章。

是许久没有露过面的罗德。

“我们很长一段时间没有见面了，冷淡这个词单方面的指向我未免有点不合适。”

罗德只是淡淡一笑，自然而然地站在伊莱恩身旁，瞟着伊莱恩完美的侧脸，眼中透过一丝不可捉摸的情绪。

“你好像多了一丝人情味儿。”

“你是呆在自己的宫殿时间太长了，人情味和人的气息都分不清了！”

闻言，罗德耸肩表示不屑。“真意外，你比以前更犀利了。”

伊莱恩关闭了监控，没有再说话。

“关了做什么，我也在调查这件事情呢。”

“真难得，你会亲自动身。”伊莱恩没有打开监控视频的意思，因为那里面都是季航。

罗德把玩着耳垂上的宝石，暗红的眸中有深深的笑意。“你不也是？”

“我必须保证我的伊瑞克的安全。”

“看来你很珍惜这个新人，不过我想提醒你，不要因为一个……”顿了顿，罗德还是把“低贱”两字吞回了肚里。“不要让一个蒙戈若成为你的软肋，哪怕只是暂时的、一分、一秒都不行。”

伊莱恩只是冷冷一笑：“看来你太久没出门了，脑子也转反了么？”

“一句忠告而已。”