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    送饭去，然后再去珍馐斋工作。

耀光一人默默的往后山走去，去万雨给他找的那个洞xue里修炼。

一路疾行，面色潮红的耀光来到洞里深深的喘了几口气，肺部快要爆炸的感觉减淡不少，不过才到这里三天，万雨的食补和不惜耗费自己的灵气给耀光调理身体已经初见成效了，像第一次来的时候，若是没有万雨的暗中帮忙，他差点没有走下来。

昨天来的时候，也是在路上歇了两回，今天竟然一口气走到了！修真界的东西果然不是凡品啊，连食物都有着如此奇效，仅仅几天就让他进步了这么多。

耀光何曾知道，万雨为他付出了多少，那些食物都是万雨不敢吃，偷偷想方设法的瞒下来给耀光补身体的灵物，每日耀光睡着后，万雨还用自己特殊的灵气一遍遍的洗刷着耀光的身体，刺激着那些灵物所蕴含的灵气的吸收。

有着万雨不惜亏其身的温养，耀光的身体怎么可能好的不快？

更何况他自己本身天赋强大，修炼速度又快，修真本身不仅修心，还修身，经过灵气的冲刷，淬炼，怎么会不好呢？

坐下，深呼吸，平心静气，默念口诀，耀光感受到了一股凉丝丝的气息开始在他的体内运转开来，只差最后一条经脉了，只要打通了这条经脉，引气入体，汇入丹田，那他就筑基成功了！

清心诀是一部宗正平和的心法，虽然打通经脉的过程比起一些功法来说慢了不少，但是胜在平稳，一步步的修炼下来，只要愿意花时间，天赋不是差的太离谱的都能筑基成功，而耀光身具上品冰灵根，筑基本就是轻松容易的事。

按着万雨教导的方法，耀光慢慢的推进着灵气一点点的打通了阻塞的经脉，快了，就快了！

万雨感觉到了那灵气距离丹田仅仅一层窗户纸的距离了！但是一层窗户纸却仿佛笼罩着一层铜墙铁壁，而灵气就像一颗钢钉，一下一下的刺在这层铁壁上，却留不下太多的痕迹。

坚持，坚持！

大量的灵气汇集到了丹田的壁外，而耀光仅仅修真了三天，经脉虽然打通了，但是没有经过温养和扩宽，依旧是细的不行，大量的灵气汇集有怎么会不撑的经脉胀痛？

而耀光却像是痛觉失灵了一般，指挥着灵气一次次的对这层阻碍发起冲击，一次、两次、无数次

轰！耀光仿佛听见了那壁破裂的声音，脑海中一篇空白，灵气犹如河流入海，乳燕还巢般没入了丹田中，瞬间耀光感觉自己浑身一片轻松，而丹田里也有了一层稀薄的灵气。

筑基成功了！耀光来不及欣喜，因为他仅仅是踏入了修真的第一步，巩固自己现在的境界才是最重要的，而且也可以修炼冰龙剑诀了！

心念一动，冰龙剑诀的心法口诀出现在了脑海中，甚至还有一个全透明的人形显示出了全身的经脉标注出了冰龙剑诀的修炼方法和注意要点。

作为修真界最强大的剑修，剑胚是最重要的。

所有励志做剑修的修者在刚刚踏入修真的境界的时候就必须在体内培养自己的剑胚，待剑胚成型，附于自己的剑上，那剑就像是自己手脚的延伸一般，cao控起来如鱼得水，但是剑胚汇聚了剑修身上几乎所有的修为，因此剑一当毁了，人也就废了。

因此剑修的剑重要无比，而没有找到合适的剑之前，剑修和普通的修者相比却没有太多的区别，甚至还略弱一些，因为除了剑，他们没有其他的攻击手段，