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   2、得手,被手指玩弄到高潮(H,公共场所,指jianian) (第1/4页)

    林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间,这次她坚持的很好,已经差不多习惯了训练的强度,关系也和林瑞越来越亲近。

    以前两人虽说工位相邻,但也只能算得上是关系比较好的同事,但自从一起锻炼之后,两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。

    最多的就是,刘婷总想他吐槽她老公的工作,明明是生活在同一个城市,却过成了异地恋,她老公的单位需要经常值班,一周只能回来一两次,刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。

    林瑞这时也就是附和着安慰安慰她,总不能对人家夫妻之间指手画脚的。

    他能做的就是给她安排好训练计划了,充当她情绪的出口,已经说好了,从下周开始练臀,刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了,反正是锻炼。

    好像给自己安排计划的时候都没这么认真过,林瑞一有时间就琢磨动作,指点刘婷锻炼,中午健身房还是有一些公司的人,看见林瑞这样带人,都开玩笑说健身房教练位置不保啊。

    这天锻炼完,刘婷发信息问道:

    “早上锻炼的人多吗?”

    “不多啊,大多数时候就我自己。“ 林瑞回道。

    “我想早上来跟你练,我不想中午来了。”

    “怎么了。” 林瑞不解的问道。

    刘婷过了一会才回他。

    “中午人太多了,好多器械他们用完之后,我也不想碰,而且,你懂得。”

    刘婷最后发了一个意味深长的表情。

    身为男人的林瑞秒懂,毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难,更何况人长得还漂亮。

    林瑞没想到,还有主动创造机会的,人少了那不是行事更方便了,当下答应下来,约定明早来。

    第二天,林瑞先到,自己练完一组之后看看时间,有些疑惑,这人呢,不是说了早上来锻炼嘛。

    疑惑之下,发信息问了一句,结果让人无语,人家没起来,实在是习惯了那个点起了,她还愿意熬夜,要比平时早起差不多一小时,真是没起来。

    晨练的计划还没来得及开始,就宣告失败。

    林瑞这时建议她。

    “要不我们晚上练,晚上更是没有人。”

    林瑞心里的算盘悄然打响,刘婷则在一旁思考沉吟。

    “你这次坚持的这么好,放弃太可惜,也就练一小时左右,那时候刚好不堵车,我也可以送你回家。”

    见刘婷没有第一时间拒绝,林瑞知道有戏,乘胜追击道。

    “行,那就今晚试试。”

    刘婷答应下来。

    当天晚上,两人来到健身房,一个人都没有,公司平时也不怎么加班,一到下班人都跑了。

    只有两人的环境里,刘婷自在多了,说话也大声了许多,不像中午,总是压着嗓子说话。

    练腿计划正式启动,练腿算是力量训练里比较难的部分,深蹲,倒蹬,一套流程下来,虽说重量没有加的更大,但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。

    姑娘扶着膝盖大口喘着粗气,这个项目太累人了,林瑞招呼她,还有最后一组哑铃深蹲,练完收工啦。

    最后这组,林瑞只上了空杠,看出来她已经差不多了。

    还是没想到,做到还有两个的时候,刘婷哎呀一声。

    “林瑞,我起不来了。”

    终究是竭力了,在她身后站着的林瑞赶忙上前,蹲下身子,让她向后靠在自己的身上,手臂区起,撑住空杆,这
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