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张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

    其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

    再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

    最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

    需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。

    此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

    李伟杰边看边大点其头，他犹豫着，要不要给和自己有关系的女人都发封短信告诉她们：裸睡更健康。

    吴芸和周琴两女看李伟杰独自一人看着手机发呆，对视一眼，俏脸一红，分别埋下头，继续吃饭。

    平常她们吃饭的时候都喜欢说话，叽叽喳喳就像百灵鸟一样，今天却是出奇的沉默。

    三人吃了饭，李伟杰没有回自己的车厢，而是跟着吴芸去了她们的车厢。

    去了她们的车厢，周琴去了厕所，李伟杰和吴芸先进了小隔间。

    坐在卧铺上，李伟杰看着窗外，景物飞逝。

    “你喝什么？”

    吴芸从旅行包里取出几款饮料，随口问道。

    “随便。”

    李伟杰没有回头。

    “哦！”

    吴芸点点头，“给！”

    当李伟杰回过头来，要接过吴芸手中的饮料时，他呆住了，OH my god！这是怎样美丽的一副阳光下的美人图啊！

    透过窗来的阳光温柔的斜照在吴芸身上，生得一副鹅蛋脸，两条柳叶眉，一对眼睛，澄清得和秋波一样，不高不低的鼻儿，就象玉琢成的，樱桃小口，不够一寸；雪白的面容仿佛是透明的一样，可在这之中又有娇嫩的粉红在闪动，脸上皮肤，白中透红，红中透白，润腻无比，吹弹得破，额上覆看几根稀疏的刘海，越显出无限风姿；她修长的玉体波浪般起伏着，露在文化衫的肌肤黄

    金似地令人意乱神迷。

    吴芸还没发现李伟杰的异样，径直地保持着递水的动作，口中还在说：“怎么？不喜欢喝营养快线？”

    她抬起头来，看了李伟杰一眼，发现他呆头鹅一般坐着，又好气又好笑地催道：“快点啦！拿着！”

    被她婀娜身裁、风情万种的娇躯迷得晕头转向的李伟杰再听到天籁一般的声音时，再也忍不住了，男人要的时候一定要大声说出来，如果不好意思的话，那用行动表示也可以。

    李伟杰猛地将吴芸揽入怀中，她嗯嘤一声，娇躯半转，坐在李伟杰大腿上。

    他从背后伸手轻按吴芸的双乳，轻柔地按揉着，口中念念有词道：“噢，我的小宝贝，让我来好好地爱抚吧！”

    李伟杰的左手伸到前面，在吴芸才换的文化衫里搂住她的盈盈细腰，用食指及大拇指将诱人的rutou来回轻捻着，右手摸吴芸的臀，在她紧身裤里面探索那美丽的大草原。

    吴芸马上忍不住了，俏脸上红霞满面，娇喘吁吁，但还是说出了一句话：“周……嗯……周琴马上就要回来了……”

    “火车厕所人多着呢！”

    李伟杰信口胡